Gustav Vasdal

Hei, løpevenner! Uke 12 - 2024

Ukas viktigste saker:  * På grunn av snøfallet, vil sted for tirsdagsøkta avgjøres dagen før og kunngjøres i påmeldingen på Slack.  * SuperTorsdag med testløp og årsmøte:  * 5k Testløp på Bislett med start fra kl15:15. Påmelding her. * Fellestrening inne fra ca kl 15:45  * Årsmøte 17:00 i Sebastian Coe på

Hei, løpevenner! Uke 11 - 2024

I tillegg til disse bildene, ble det arrangert Ungdomsmesterskap (UM) i Sandnes, hvor SK Vidar hadde flere i aksjon. En omtale blir nok publisert på SK Vidar sin offisielle nettside, https://skvidar.no. Vi er takknemlige for nok en uke sammen med dere, fylt med mer frisk luft enn vi

Hei, løpevenner! Uke 10 - 2024

Våren fortsetter sin frammarsj, og det ligger an til å bli en strålende uke. Vi holder begge hender på rattet og fortsetter med vårt fokus på prosessen, det å ha det gøy sammen, og å trene smart. Vi er en gruppe som blir inspirerte og glade av å se andres

Hei, løpevenner! Uke 9 - 2024

Isen smelter nå i rekordfart, noe som gitt har oss bedre grep under føttene. Dette ble feiret med en herlig lørdagsøkt langs Frognerkilen, etterfulgt av et stort og veldig trivelig tog på søndagsturen. Den sistnevnte økten ble organisert gjennom kanalen #sosial-løpetur, og vi anbefaler alle å benytte seg av denne

Hei, løpevenner! Uke 8 - 2024

Vi har alle våre ulike grunner til å holde oss i aktivitet og på våre treninger vil du finne et rikt mangfold av personligheter<3 I alle våre møter har vi en mulighet til å åpne våre hjerter og virkelig være til stede. Når vi klarer det er det

Hei, løpevenner! Uke 7 - 2024

Skyer, litt snø, et glimt av solskinn, og regndråper samt varmere vær meldes denne uken. Vi fortsetter å benytte oss av de sommerlige temperaturene inne på Bislett for bygge grunnmuren og forberede oss på den kommende sesongen, for å stå støtt i møte med det den vil bringe. Men vi

Hei, løpevenner! Uke 6 - 2024

Løpingen bringer oss sammen, men vi er så mye mer enn en løpegruppe. Det at en så stor gjeng klarer å skape et miljø hvor så mange føler seg inkludert, er takket være den enestående gjengen dere er. Hver og en av dere bidrar til at vi sammen skaper unike

Hei, løpevenner! Uke 5 - 2024

Takk for en fantastisk uke på Fuerteventura, og hjertelig takk til Mathilde, Sofie, Anne-Line og Siri for strålende organisering. Vi ser frem til å bære med oss varmen dere skapte sammen og gleder oss til å samle hele løpefamilien igjen kommende uke. Sammen, som et samlet lag, bidrar vi til

Hei, løpevenner! Uke 4 - 2024

Uken starter med et varmt fokus på generøsitetens kraft og viktigheten av å anerkjenne vår egen sårbarhet. Når vi gir av oss selv, enten det er tid, oppmerksomhet eller energi, gjør vi mer enn bare å hjelpe andre; vi skaper og styrker relasjoner som er grunnleggende for både vår og

Hei, løpevenner! Uke 3 - 2024

Vi jobber kontinuerlig for at reisen mot målene våre også kan bli et mål i seg selv. Det varmer våre hjerter å se så mange finne glede i fellesskap, treningsøkter, og de gode øyeblikkene vi sammen skaper. Vi er takknemlige for en fin uke med et fantastisk oppmøte, gode økter,

Hei, løpevenner! Uke 2 - 2024

Fantastisk å se så stor interesse for å bli med treningene! Til alle i løpefamilien vår, og de som vurderer å bli en del av den, velkommen til våre fellestreninger kommende uke🤗 Sammen skaper vi meningsfylte fellesskap, deler erfaringer og styrker våre bånd. Din tilstedeværelse og engasjement i treningene våre

God nyttår, løpevenner! Uke 1- 2024

Vi ønsker dere alle et riktig godt nytt år! 😊 Vi håper at julen har vært fylt med glede og at dere nå ser frem til nye eventyr og treningsøkter, sammen med både nye og gamle løpevenner. Denne uken kan det bli satt kulderekord i Oslo, noe som tyder på en

Gledelig jul, løpevenner! #week52

Vi håper alle har hatt en god jul så langt, og at dere får en fin siste uke i 2023❣️For de som er i Oslo: bli med på intervalltrening med fellesstart kl. 10:30 på tirsdag på Kilen (eller en sosial langtur kl. 10:00 #sosial-løpetur), torsdag, og lørdag

Kjære, løpevenner! #week51

Ho-ho, juleglede til alle! Den fineste gaven vi kan ønske oss, er å dele oppmerksomme stunder med dere❣️ Vi er heldige som har kunnet gi og motta denne gaven gjennom hele året. Ved å åpne hjertene våre og skape fellesskap, gjør vi en stor forskjell i hverdagen. Tusen takk til

Kjære, løpevenner! #week50

Denne uken bringer vi ekstra julestemning og lys til våre fellestreninger! Lørdagens værmelding ser varm ut, så vi vurderer å legge økten utendørs. Vi sender en ekstra stor takk og kudos til alle som deltar på treningene våre og på de ulike arrangementene. Denne uken hadde vi løpere i maraton

Kjære, løpevenner! #week49

Vinterens kalde inntog er et faktum, men inne på Bislett venter sommertemperaturer og optimale forhold. Før vi gir oss hen til dette, la oss hylle innsatsen til løperne som deltok i Valencia maraton i dag – et løp fylt med sterke prestasjoner, tøffe og minneverdige opplevelser. Lørdagen var også ekstra spesiell

Kjære, løpevenner! #week48

Denne uken går vi inn i desember, den stemningsfulle julemåneden🌟 Sammen kan vi skape ekstra glede og samhold. Derfor håper vi at mange av dere blir med på fellestreningene våre. Med kjøligere vær i vente, har vi besluttet å legge både tirsdagens- og torsdagens-økter innendørs på Bislett. Vi ser frem

ukespost

Kjære, løpevenner! #week47

Takk til alle som deltar på treningene, og en spesielt stor takk til dere som bidro til et fantastisk julebord❣️ Vi er glade i hver og en av dere, som sammen skaper vår varierte og fantastiske gruppe. Værmeldingen ser lovende ut for løping denne uka. På tirsdag er vi heldige

ukespost

Kjære, løpevenner! #week46

Hver uke viser vi at ved å stå sammen, kan vi skape enestående endringer – hver lille innsats teller og bidrar til å berike livene våre. Våre treninger, eventyr på leir, reiser til løp, hytteturer og etter-trenings hygge, samt sammenkomster som det kommende julebordet på torsdag, styrker ikke bare vår helse,

ukespost

Weekly Update #45

Når novembermørket senker seg, blir varmen fra fellesskapet vårt enda mer verdifull. Vi har en innholdsrik uke i vente, og vi håper du vil dele den med oss! * 🍂Tirsdag løper vi ute i den friske luften på Voldsløkka. * 🏟️Torsdag trekker vi inn i varmen på Bislett. * 🆖Lørdag løper vi ute

ukespost

Weekly Update #44

En ny uke er rett rundt hjørnet, og vi ser frem til å ta fatt på gode økter og hyggelige sammenkomster med hver og en av dere. Værmeldingen spår snø, noe som kan føre til utfordrende løpeforhold de nærmeste dagene. 💡Av den grunn holder vi mulighetene åpne for innendørstrening på

ukespost

Weekly Update #43

Program for kommende uke 43. Oppsummering av Hytteplanmila og invitasjon til Fuerteventura.