Congratulations to SK Vidar on its 105th anniversary today! The celebration spanned the entire weekend with WELL OVER 800 young athletes in action, along with numerous volunteers from the club enjoying beautiful summer weather at our home track, Bislett. A huge thank you to everyone who contributed and to all

Important reminders: * There's a critical need for volunteers to help run the UM (ungdomsmesterskapet ) at Bislett, especially Friday 8-15. If you can contribute, it would be greatly appreciated. Sign up here<3 * Many have signed up for the Training camp in Fuerteventura: January 31 - February 7, 2025, and we hope even more will join us! [Sign up here] Thank you for an amazing week filled with great training, fantastic turnout, and wonderful moments. Running sessions have become a joyful par

Our primary goal is to ensure that everyone who attends training has a great experience, which we create together. A positive bonus is that we're currently seeing record-high attendance. To achieve these goals, we're trying new start times this week: G3 at 17:20 and G1-2 at 17:30. The

Vi er tilbake til de vanlige oppstartstidene før sommeren: G4.5-3 starter 16:50, G4.2-1 kl. 17:00, G3 kl. 17:10, og G2 & G1 kl. 17:20. For en innholdsrik uke vi har hatt! Vi er utrolig takknemlige for alle som bidrar til å skape den fantastiske gjengen

Nyt sol og trening med likesinnede! Bli med på vår treningsleir 10.-17. november - perfekt timing for en velfortjent pause!🌴 Uansett om du ønsker full fokus på trening eller en kombinasjon av jobb og ferie (workation), vil du trives her. Kjenner du ikke noen påmeldte? Null stress - dette

August er snart her, og med den kommer en ny start for oss løpere. Vi gjør oss nå klar for sesongens andre akt! Tilbakeblikk og takknemlighet En stor takk til alle som har møtt opp på treningene gjennom sommeren. Deltakelsen har vært imponerende, både fra våre faste løpere og fra

Sommeren byr på skiftende vær, og det gjelder å være tilpassingsdyktig. Vi gleder oss over å se at mange finner veien til trening uansett væreforhold. Annerledes dager (som ferie) kan by på både ro og hygge, men også usikkerhet og savn av vanlige rutiner. Derfor er vi ekstra glade for

Sommeren viser oss at været kan være uforutsigbart, men at gleden ved å komme sammen er konstant. Hver eneste deltaker bidrar med sin unike styrke og varme. Vi er takknemlige for våre styrker og anerkjenner våre utfordringer. Det er nettopp dette mangfoldet som bidrar til å gjøre oss til en

Sommerferien er her, og for mange betyr dette en tid med mer ro. Dette gir oss gode muligheter for effektiv trening og god restitusjon. Vi fortsetter med fellestreninger som vanlig og inviterer alle som er i byen, samt nye venner, til å bli med. Disse øktene er mer enn bare

Først litt praktisk info: * Stadig flere påmeldte til hytteturen 3-7. juli (onsdag-søndag) med mulighet for fleksibel ankomst og avreise. Husk å melde dere på i #KSI-hytta-2024. Vi gleder oss til hyggelig samvær og tur med deg. * Det blir fellestreninger gjennom hele sommerferien. Siden det er litt færre på trening i

Først litt praktisk info: Alle trenerne er bortreist neste uke, så vi trenger deres hjelp til å starte opp øktene og passe ekstra godt på hverandre. For tirsdag og torsdag ønsker vi 1-2 "ledere" fra hver av gruppene startpuljene: G4.3-5, G4.1-2, G3 og G1-2. Vi ber også erfarne

Det er lett å glemme hvor fantastisk det er å få lov til å løpe på Bislett. De kommende ukene skjer det mye spennende der, og vi håper du blir med – enten løpende, som en hjelpende hånd, eller heiende. Her er noe av det som skjer snart: * Tirsdag 11. juni:

Det annonserte eventyret til KSI-hytta finner sted 2-7. juli og ikke i juni - vi beklager feilen og håper dette åpner opp for at flere kan delta oppleve markasommer💚Turen er gratis med all inclusive. Mange har også meldt seg på både fjellturen i august og Mar de Pulpi i

Vi har nettopp fullført en fantastisk uke fylt med aktiviteter og konkurranser nesten hver dag. Et stort antall løpere har deltatt, heiet på, og støttet hverandre, og vist at når vi løper i harmoni med oss selv, skaper vi også en harmoni som løfter hele fellesskapet. Denne uka vil vi

Riktig god pinse! Årstidene skifter, og nå når solen varmer, trærne grønnes, blomstene blomstrer og fuglene kvitrer, våkner vi nordboere virkelig til liv. For mange er dette en tid for å nyte fellesskapet, men vi vet at ikke alle føler det slik. Livet har sine kontraster, og derfor inviterer vi

Velkommen til en innholdsrik uke! Tirsdag løpes uka i gang med vår vanlige fellestrening, etterfulgt av bad på Nydalen og hyggelig samvær med mat og prat i Godalsparken. På torsdag blir det vanlig trening som oppvarming til nasjonaldagen.17. mai starter vi dagen med et morgentog til Grefsenkollen tradisjon tro,

Tusen takk til alle som deltok i Holmenkollstafetten og bidro til en helt strålende dag og kveld. SK Vidar stilte med hele 12 lag og 180 løpere, deriblant 9 lag fra vår gruppe og 30 OSI-løpere som er en del av treningsfellesskapet. Dette vitner om den store gleden og entusiasmen

Vi har lagt bak oss en innholdsrik uke med flotte treningsøkter og hele 110 imponerende testløpsresultater ifm Holmenkollstafetten, samt at mange deltok i løp i helgen. I tillegg til innsatsen på Bislett søndag, var det en helt enorm innsats på Sentrumsløpet med så mange gode prestasjoner og toppresultater. Vi gratulerer

Vi går inn i en innholdsrik periode med massevis av aktiviteter: fellestreninger, stafetter og sosiale sammenkomster. Første del av våren har vært fylt med løpegleder og fellesskap, og det er flott å se at både nye og erfarne medlemmer trives og engasjerer seg. La oss styrke samholdet vårt gjennom å

Vi forlater en strålende uke, med høy deltakelse på treningene og mye løpeglede. Neste uke ser ut til å bli solrik og frisk, og vi ønsker alle hjertelig velkommen til fellestrening. På tirsdag møtes vi på Voldsløkka, på torsdag ved NG, og lørdag arrangerer vi testløp/økt på Bislett. I

God påske! Vi håper dere har fått hvilt ut og er klar for en spennende vår sammen med oss. Denne uken løper vi i gang med en økt på Voldsløkka tirsdag, etterfulgt av NG på torsdag. Lørdag planlegger vi både shake out og vanlig økt, mens søndag står løpet i

Ukas viktigste saker:  * På grunn av snøfallet, vil sted for tirsdagsøkta avgjøres dagen før og kunngjøres i påmeldingen på Slack.  * SuperTorsdag med testløp og årsmøte:  * 5k Testløp på Bislett med start fra kl15:15. Påmelding her. * Fellestrening inne fra ca kl 15:45  * Årsmøte 17:00 i Sebastian Coe på