Kjære løpegjengen! Uke 14 - 2025

Alle dager har sin sjarm og vrede, sammen kan vi skape ekstra mening og glede. Kommende uke lover varmt vær, og torsdag kan bli fin for en forfriskende dukkert etter økta – kanskje setter vi også rekord for sesongens første grilling? Uansett vær og forhold, la oss prøve å skape en

Kjære løpegjengen! Uke 13 - 2025

Lørdag leverte☀️ Tusen takk til alle som stilte – både løpere og hjelpere. Se bilder fra Gudmund [link] og Sondre [link] <3 Resultatene finner du her: [link]. Henger du med på trening med oss er du veldig sprek. Husk å trene smart – for mange kan den største utfordringen være å

Kjære løpegjengen! Uke 12 - 2025

Bislett kaller – skap magi med oss! Lyst på en ny opplevelse? Vi søker entusiaster til Oslos beste arrangør-crew! Bli med i fotograf-, streaming-, sosiale medier-, dommer- eller lyshare-teamet etter eget ønske. Opplev stemningen bak kulissene, knytt nye vennskapsbånd og bidra på din måte. For enkelte team kan erfaring være en

Kjære løpegjengen! Uke 11 - 2025

3000m på Bislett distanseserie 22. mars [link] Meld deg på nå for ekstra rabatt (se Slack) Lavterskel løp for alle nivåer Fin gjennomkjøring før Drammen 10k og andre løp Tirsdag og torsdag Vi er tilbake til normal plan fra hvv. NG og VL Formiddagsøkter fortsetter på Bislett (inne/ute), så

Kjære løpegjengen! Uke 10 - 2025

Vårstemningen er her– nå flytter vi nesten alle økter utendørs! Tirsdag treffes vi ved NG, torsdag på Voldsløkka, og lørdag sannsynligvis på Bislett. Merk at små justeringer i oppstartstidspunkt kan forekomme nå som vi går fra inne- til utetrening. Denne uka starter G2-1 kl. 17:20, mens alle andre grupper

Kjære løpegjengen! Uke 9 - 2025

For en helg! Vi har både arrangert og deltatt i NM og BDS 5K med strålende prestasjoner fra løperne våre. En stor takk til alle frivillige som gjorde begge arrangement mulig å gjennomføre, og gratulerer til alle som deltok! * Neste BDS-løp går av stabelen 22. mars. Mer info og påmelding

Kjære løpegjengen! Uke 8 - 2025

Barcelona halvmaraton med rå tider! Fra SK Vidar imponerte Sjur med råsterke 64:07, og Kristine MR løp inn til fantastiske 1:13:05! Nicolay A, fersk SK Vidar-løper og ganske ny i gamet, leverte også knallbra med 67:34! Mange andre leverte også solide løp – gratulerer til alle!🤩 Og

Kjære løpegjengen! Uke 7 - 2025

Vi går inn i en periode med vinterlige temperaturer og løper derfor de fleste øktene inn på Bislett – se programmet nedenfor. Denne uken er alle trenerne tilbake, og vi er derfor tilbake med et utvidet tilbud med tett oppfølging på mange økter. Som vanlig oppfordrer vi til deltakelse på formiddagsøktene

Kjære løpegjengen! Uke 6 - 2025

Glede og varme finnes uansett vær der er vi er, men når jorda byr opp til dans med sol og varme både i Oslo og på Fuerteventura håper vi mange blir med å gripe muligheten. Mangus vil lede opplegget i Oslo; dermed blir det kun coach oppføling på tirsadg og

Kjære løpegjengen! Uke 5 - 2025

Tenk at rundt 85 av dere har vært innom SK Vidar-kontoret de siste ukene! Mat, prat og planlegging har gjort kontoret til et levende samlingspunkt for glede, planlegging og gode samtaler – tusen takk for det. Treningene fortsetter å gå fint, med jevn oppmøte og solid innsats. Det er fantastisk å

Kjære løpegjengen! Uke 3 - 2025

Så gøy å se at sesongoppstartsmøtene fylles opp! Første møte er for damene i G4.5-3 på tirsdag. Vi er superfornøyde med gjengen som allerede er påmeldt, men det er fortsatt noen ledige plasser denne dagen –  kunne du tenke deg å bli med? Meld deg på her: [ PÅMELDING]! Husk også

Kjære løpegjengen! Uke 2 - 2025

Vi har et solid og effektivt treningsopplegg med masse data som viser at dette kan gi gode resultater, og vi har en treningskultur som støtter opp under dette ved å være realistisk og tålmodig. Nå i starten av året er det lett å øke både intensitet og mengde for raskt,

Hei, løpevenner! Uke 50 - 2024

I helgen mistet vi en idrettsvenn, som lenge kjempet med spiseforstyrrelser (se sak på NRK). Dette minner oss om hvor viktig det er å ta vare på helsen vår, både i idretten og ellers i livet. Ingen seier eller prestasjon er verdt å ofre helsen for! Vi må tørre å

Hei, løpevenner! Uke 49 - 2024

Valencia Marathon gikk av stabelen i dag, hvor flere løpere fikk kjenne på maratonløpets mange fasetter. Sondre NM kom i mål på 2:10:01 som beste løper fra klubben, mens Eivind K. ledet an fra gruppa med 2:27:31. Dagens Valencia Marathon ga oss litt av alt -

Hei, løpevenner! Uke 48 - 2024

Velkommen til ni økter neste uke. Tirsdag ettermiddag løper vi ute i det rekordvarme været, men følg gruppen for oppdateringer om eventuelle endringer grunnet vær.🎄🥣Vi planlegger en sosial samling med inspirasjon og grøt før jul. Dato kommer snart.🏔️🎁Denne helgen arrangerer vi julesamling med trening og samvær på KSI

Hei, løpevenner! Uke 47 - 2024

Følg ekstra godt med på gruppa denne uka – snøværet som er meldt kan føre til noen raske endringer i opplegget. Og apropos ting som nærmer seg: Julebordet står for døren, og med 116 påmeldte så langt ligger det an til å bli en knallfest! Onsdag er siste frist for påmelding(

Hei, løpevenner! Uke 46 - 2024

For en knallbra treningsuke vi har lagt bak oss, med hele 9 gode fellesøkter! Vi fortsetter med samme energi og treningsglede i kommende uke.For å styrke fellesskapet vårt og gjøre det enklere å kjenne hverandre igjen, ber vi alle medlemmer på Slack om å: * Bruke fullt navn * Legge til

Hei, løpevenner! Uke 45 - 2024

Når novembermørket senker seg, blir varmen fra fellesskapet vårt enda mer verdifull. Vi utvider nå treningstilbudet til minst én økt hver dag de neste to ukene. Dette styrker både det sportslige og sosiale - du velger selv hvilke økter som passer for deg. Ukens økter: * Mandag: StudentRun fra NIH-banen kl.

Hei, løpevenner! Uke 44 - 2024

For en fantastisk gjeng vi er! Hver og en av dere bidrar til å gjøre løpefamilien vår helt spesielt. Det varmer å se dere på treninger, andre steder, og vi setter utrolig stor pris på engasjementet deres - tusen takk! Nå som høstmørket senker seg, skal vi skape lys sammen!

Hei, løpevenner! Uke 43 - 2024

This week's three news highlights to look forward to: 1. 3000m lightning edition⚡️- Tuesday, October 29 We hope all our regular training participants will join this exciting event. Let's support each other and create an amazing race experience! Registration link available. 50% discount for members

Hei, løpevenner! Uke 42 - 2024

Thank you for a fantastic week, and a special thanks to everyone who contributed to the National Cross-Country Championships! It was wonderful to see so many engaged both on and off the course ♥🤍☀ We're now entering the week many have been waiting for: Hytteplanmila takes place on Saturday,

Hei, løpevenner! Uke 41 - 2024

In the coming weeks, many of us will have the opportunity to contribute as volunteers for the Norwegian XC Championships we are organizing, or participate in several races like the NM (which also includes a recreational class - sign up). These events, along with races like Nøklevann rundt 5km, can

Hei, løpevenner! Uke 40 - 2024

Just a quick update this Sunday. We've had fantastic training sessions, an excellent trip to the KSI cabin with a wonderful group🌲🥰🧘🏽, and several members competing both locally and abroad. We saw particularly strong performances at the Berlin Marathon and the Norgesløpet in Jessheim, which included the Norwegian

Hei, løpevenner! Uke 39 - 2024

The Oslo Marathon 2024 was a huge success, thanks to a record number of volunteers. It's heartening to see so many people from SK Vidar, OSI, and other volunteers stepping up for various tasks, creating an unforgettable experience for runners and the city alike. Some even took time

Hei, løpevenner! Uke 12 - 2024

Ukas viktigste saker:  * På grunn av snøfallet, vil sted for tirsdagsøkta avgjøres dagen før og kunngjøres i påmeldingen på Slack.  * SuperTorsdag med testløp og årsmøte:  * 5k Testløp på Bislett med start fra kl15:15. Påmelding her. * Fellestrening inne fra ca kl 15:45  * Årsmøte 17:00 i Sebastian Coe på