Hei, løpevenner! Uke 10 - 2024

Gustav Vasdal

Mar 3, 2024 • 2 min read

Våren fortsetter sin frammarsj, og det ligger an til å bli en strålende uke. Vi holder begge hender på rattet og fortsetter med vårt fokus på prosessen, det å ha det gøy sammen, og å trene smart.

Vi er en gruppe som blir inspirerte og glade av å se andres lykkes; det er fantastisk at flere allerede opplever velfortjent mestring også i løp. Vi lar oss inspirere av sterke prestasjoner i Paris halvmaraton, med blant andre Kara M på 1:21:57, Emma L på 1:23:37, Synnøve B på 1:27:xx, og Knut B på 1:10:xx. I Tokyo Marathon skinte Fridtjof Wedum med 2:40:01 og Ole J, som nå har fullført alle de six World Marathon Majors, og vi feirer også Maritas prestasjon der. Dessuten henter vi inspirasjon fra Lier-løpet, der blant andre Julie B.S., Ninni J.B., Anniken S. Lars Martin og Ulrik MØ utmerket seg. En stor takk til alle som deltar i løp og inspirerer oss andre!

I denne kollasjen er Emma til venstre og Kara til høyre, fanget på bilde etter deres rekord løp i Paris halvmaraton, tidene ble hhv. 1:23:37 og 1:21:57. Disse løperne har vist solid kontinuitet og har gjennomført treningsøktene sine med kontroll gjennom hele vinteren, og tydeligvis har de har absorbert treningen godt. Gratulerer med personlige rekorder til dere begge!🤩

Med så mange spreke personer på trening, kan det være lett å føle seg “dårlig” eller treg, men husk at dere alle er utrolig spreke. Vi oppfordrer dere til å fokusere på egen utvikling og anerkjenne egen innsats. Det er naturlig å sammenligne seg med andre, noe som kan være motiverende i begrenset omfang. Men husk, du er unik, og den beste målestokken for fremgang er deg selv. Ved å omfavne denne tankegangen, blir det også enklere å feire andres utvikling. Livet byr på et mangfold av opplevelser. Trener du med oss er du en løper og så mye mer, og vi er så stolte av å ha så mange flotte og spennende folk i gruppa vår. Vi bryr oss om hele deg - og heier på at du skal gjøre det gjør deg glad. Håper vi sees på trening!

Kommende løp:

5k testløp (mest sannsynlig i midten av mars - tba)
7. april: Drammen 10k
4. mai Holmenkollstafetten er vårens største arrangement for klubben, mer info kommer snart. Sett av datoen.

Praktisk:

Sosialt samvær for OSIF-medlemmer og studenter tirsdag etter den felles treningsøkten, med pizza, påmelding kommer på mandag.
Sosial sammenkomst SK Vidar vår edition - tba.
21. mars: Årsmøte i SK Vidar fra 17:00 til 19:00. Vennligst sett av denne tiden for årets viktigste møte for klubben.

Lisens 2024 Som alltid oppfordrer vi til å kjøpe lisens via friidrettsforbundet.

Uke 10
Neste ukes treningsøkter vil trolig være ganske lik de siste ukene. Den endelige oppdateringen deles i påmeldingstråden på Slack dagen før økten.

Sign up for å få oppdatering på epost