Kjære løpegjengen! Uke 12 - 2025

Kjære løpegjengen! Uke 12 - 2025
22 løpere, hovedsakelig fra OSI og noen fra Vidar, tilbrakte helgen på KSI-hytta. Helgen bød på funksjonell trening gjennom dugnad++, løping, langrenn, samt en sosial og kulturell opplevelse med en fantastisk gjeng. Tusen takk for turen Foto: Vladimir

Bislett kaller – skap magi med oss!
Lyst på en ny opplevelse? Vi søker entusiaster til Oslos beste arrangør-crew! Bli med i fotograf-, streaming-, sosiale medier-, dommer- eller lyshare-teamet etter eget ønske. Opplev stemningen bak kulissene, knytt nye vennskapsbånd og bidra på din måte. For enkelte team kan erfaring være en fordel, men viktigst er godt humør og tid! Få unike fordeler og minner for livet. Les mer her. Vi planlegger oppstart av flere av teamene snart.

3000m på Bislett distanseserie 22. marsMeld deg på herLavterskel løp for alle nivåerFin gjennomkjøring før Drammen 10k og andre løp- Ønsker du å bidra til løpet, som fartsholder eller hjelper? Meld deg her⭐3000m inspirasjon fra helga: Henry McNulty løp inn til 8:23 på 3000m i Trondheim👏🏽Løpeform og lagkulturBegge er ferskvareLøp med kontroll, støtt hverandre og bidra til et godt miljø<3

På Bislett ble piggskoene luftet på lørdag – et sikkert vårtegn! Gøy å se så mange påmeldt til 3000m den 22. mars. Flotte og spreke folk på dette bildet, med Anne-Line, Emma, Rebekka, Nicolai og Simen i fint tog! Takk til Fredrik S.F. og Mats som fikset økta. Foto: Synne

🌿Treningstider uke 12: (Påmelding åpner dagen før!)

  • Mandag 
    • Kl. 16:30 Student Run with intervals and core at Voldsløkka see #student
  • Tirsdag 
    • Formiddagsøkt kl. 10:00 – inne/ute på Bislett
    • Ettermiddagsøkt på Voldsløkka  kl. 16:50–17:20 (ulike grupper)
    • Dagslysøkt: 16:20 på NG
  • Onsdag 
    • Student SocialRun - 17:00 from Bislett, see #student
  • Torsdag 
    • Formiddagsøkt kl. 10:00 – inne på TBA
    • Ettermiddagsøkt på NG kl. 16:50–17:20 (ulike grupper)
    • Dagslysøkt: 16:20 på Voldsløkka
  • Lørdag
    • Vanlig økt kl. 10:20-30, sted: mest sannsynlig Bislett
  • Søndag
    • 10k rolig fra Bislett kl 10:10 

🌿 Hjertelig velkommen!

📌Om medlemskap: SK Vidar og OSI Friidrett åpner for at man kan komme på prøvetrening og det avtales med Gustav. Vær oppmerksom på at enkelte grupper har venteliste. Les mer om dette og medlemskap her:

  • SK Vidar medlemskap og info: [Les mer]
  • OSI Friidrett (for heltidsstudenter): [Les mer]

Praktisk info:

  • Konkurransekalender: racedays.run/club/skvidar (logg inn for å markere favorittløp)
  • Lisens 2025: Vi anbefaler utvidet lisens gjennom Friidrettsforbundet
  • Følg med på #annonsering på Slack for daglige oppdateringer

God uke🌶️