Kjære løpegjengen! Uke 13 - 2025

Lørdag leverte☀️ Tusen takk til alle som stilte – både løpere og hjelpere. Se bilder fra Gudmund [link] og Sondre [link] <3 Resultatene finner du her: [link].

Henger du med på trening med oss er du veldig sprek. Husk å trene smart – for mange kan den største utfordringen være å tørre å trene litt mindre. Vær veldig forsiktig med sammenligning. Vi har ulike forutsetninger, og det viktigste er å jobbe med egen prosess. Resultater er bra, men ikke på bekostning av glede, helse eller fellesskap. Samholdet, tilliten og kulturen vi bygger sammen er minst like verdifullt.

Flere løp nærmer seg. Noen dager svarer kroppen godt, andre ikke – det er helt normalt. Vær raus med deg selv, juster forventningene underveis, og husk at støtten vi gir hverandre alltid har stor verdi.

Neste Bislett Distanseserie er 12. april. Informasjon og påmelding kommer.

Drammen10k er mål for mange, og treningen legges med det i sikte. Men husk: du trenger ikke konkurrere for å være med. Å bidra til miljøet betyr mer enn nok!

🍅Treningstider uke 13: (Påmelding åpner dagen før!)

• Mandag 
  • Kl. 16:30 Student Run with intervals and core at Voldsløkka see #student
• Tirsdag 
  • Formiddagsøkt kl. 10:00 – inne/ute på Bislett
  • Ettermiddagsøkt på Voldsløkka  kl. 16:50–17:20 (ulike grupper)
  • Dagslysøkt: 16:20 på Voldsløkka
• Onsdag 
  • Student SocialRun - 17:00 from Bislett, see #student
• Torsdag 
  • Formiddagsøkt kl. 10:00 – inne på TBA
  • Ettermiddagsøkt på NG kl. 16:50–17:20 (ulike grupper)
  • Dagslysøkt: 16:20 på NG
• Lørdag
  • Vanlig økt kl. 10:20-30, sted: mest sannsynlig Bislett
• Søndag
  • 10k rolig fra Bislett kl 10:10 

🍅 Hjertelig velkommen!

📌Om medlemskap: SK Vidar og OSI Friidrett åpner for at man kan komme på prøvetrening og det avtales med Gustav. Vær oppmerksom på at enkelte grupper har venteliste. Les mer om dette og medlemskap her:

• SK Vidar medlemskap og info: [Les mer]
• OSI Friidrett (for heltidsstudenter): [Les mer]

Praktisk info:

• Konkurransekalender: racedays.run/club/skvidar (logg inn for å markere favorittløp)
• Lisens 2025: Vi anbefaler utvidet lisens gjennom Friidrettsforbundet
• Følg med på #annonsering på Slack for daglige oppdateringer

God uke🌼