Kjære løpegjengen! Uke 2 - 2025

Vi har et solid og effektivt treningsopplegg med masse data som viser at dette kan gi gode resultater, og vi har en treningskultur som støtter opp under dette ved å være realistisk og tålmodig. Nå i starten av året er det lett å øke både intensitet og mengde for raskt, men det krever disiplin å bremse litt for å holde balansen. Vi planlegger noen spennende faglige og sosiale samlinger for ta opp dette, å bli bedre kjent og se nærmere på sesongen. Mer info kommer snart!

Å møte alle de flotte menneskene på trening, svette, dele smil, korte eller lange samtaler og sette av tid for hverandre er enormt givende. For mange er dette ukas høydepunkt – og du som stiller opp og bidrar med akkurat det du har, gjør en stor forskjell. Tusen takk for at du er du!

🏆En annen ting å glede seg til er årets første 🏁Bislett Distanseserie (BDS) s1r1 lørdag 18. janaur. Påmeldingslink finner du her (link), og med koden vidarBDSnr1 får du rabatt. Tilbudet gjelder for medlemmer av SK Vidar (med betalt treningsavgift (ikke kommet ennå)) og fulltidsstudenter i OSIF. Dette er et uformelt løp, og vi håper du blir med. Neste løp i serien blir 22. februar – hurra!

Treningstider uke 2:

• Tirsdag 07.01.2025
  • Formiddagsøkt kl. 10:00 – EVO Nydalen (medlemskap 49 kr ut februar)*
  • Ettermiddagsøkt kl. 16:45–17:30 (ulike grupper)
• Torsdag 09.01.2025
  • Formiddagsøkt kl. 10:00 – EVO Nydalen (medlemskap 49 kr ut februar)*
  • Ettermiddagsøkt kl. 16:45–17:30 (ulike grupper)
• Lørdag
  • Vanlig økt kl. 10:30, sted: tba
• Søndag
  • Stiløping

*Vi møtes på EVO som privatpersoner, dette er kun et eksperiment og kan bli endret. 

Hjertelig velkommen på trening!

Om medlemskap:
SK Vidar og OSI Friidrett ønsker alle velkommen til å prøve våre utendørstreninger før man melder seg inn. Vi tilbyr to medlemskapstyper:

• SK Vidar medlemskap: [Les mer]
• OSI Friidrett (for heltidsstudenter): [Les mer]

Praktisk info:

• Konkurransekalender: racedays.run/club/skvidar (logg inn for å markere favorittløp)
• Lisens 2024: Vi anbefaler utvidet lisens gjennom Friidrettsforbundet
• Følg med på #annonsering på Slack for daglige oppdateringer

Ha en strålende uke! ❤️